醫考圖解 08

114年第2次營養師國考 營養學 第8題|解析

下列何種組合最可能提供所有的必需胺基酸?
  1. 麥片加小米粥
  2. 腰果加米飯
  3. 青豆加紅蘿蔔
  4. 綠豆稀飯

官方答案

D

詳解

綠豆與米飯的蛋白質可進行胺基酸互補(amino acid complementation),改善單吃穀類時的離胺酸不足,因此選 D。A 的麥片加小米同屬穀類,限制胺基酸較相似,互補效果不如豆類搭配穀類。

來源:考選部原試題 PDF(第 2 頁) · 官方答案/更正
來源取得日期:2026-10-22