114年第2次營養師國考 營養學 第21題｜解析

一般混合飲食的食物產熱效應（thermic effect of food）粗估約占每日能量消耗一成，2,200×10%＝220 大卡，選 A。B 的 440 大卡相當於兩成，超過這類一般粗估題採用的比例。