114年第1次營養師國考 公共衛生營養學 第30題｜解析
小朱身體質量指數為28 kg/m2，醫師建議他減重。小朱回說：「我上週已報名有氧課程」，其狀況屬於跨理論模式（Transtheoretical Model）的那個時期？
官方答案
C
詳解
C預備期（preparation）是已打算近期改變並採取初步準備，報名課程符合此階段。D行動期（action）須已實際執行目標行為，單憑完成報名尚不能推定已開始規律運動。
來源：考選部原試題 PDF（第 6 頁） · 官方答案／更正
來源取得日期：2026-10-22