膝退化性關節炎患者目前無急性紅腫熱,活動時疼痛。下列哪項最適合作為長期復健的核心策略?
- A長期完全臥床以避免磨損
- B依症狀調整肌力與有氧運動
- C每次運動都做到劇烈疼痛
- D僅依賴被動熱療而不運動
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正解
B
適量肌力與有氧運動有助維持功能,應依症狀調整。D可作症狀處理的輔助,但不能取代主動訓練。
A
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B
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C
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D
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B
適量肌力與有氧運動有助維持功能,應依症狀調整。D可作症狀處理的輔助,但不能取代主動訓練。
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