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膝退化性關節炎患者目前無急性紅腫熱,活動時疼痛。下列哪項最適合作為長期復健的核心策略?

  1. A長期完全臥床以避免磨損
  2. B依症狀調整肌力與有氧運動
  3. C每次運動都做到劇烈疼痛
  4. D僅依賴被動熱療而不運動
看答案與解析

正解

B

適量肌力與有氧運動有助維持功能,應依症狀調整。D可作症狀處理的輔助,但不能取代主動訓練。

A

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B

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C

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D

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