物理治療師歷屆試題 / 物理治療技術學（包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學）

114年第2次物理治療師國考 物理治療技術學（包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學） 第42題｜解析

有關漸進式阻力訓練，下列敘述何者錯誤？
  1. 以自己體重做為阻力的運動都較為輕鬆
  2. 可逆原則（reversibility principle），指一陣子不訓練後，肌力會下降
  3. 超載原則（overload principle），指進行超過平常所能承受之阻力訓練
  4. 漸進式阻力訓練可以用於病人、亞健康與健康族群

官方答案

A

詳解

A：此題選錯誤敘述；自體重量訓練（bodyweight exercise）的負荷會隨姿勢、力臂與單側承重改變，並非都輕鬆。B停止訓練後適應可能消退，符合可逆原則，不能因肌力曾增加就認為效果永久保留。

來源：考選部原試題 PDF（第 8 頁） · 官方答案／更正
來源取得日期：2026-10-22