114年第2次物理治療師國考 心肺疾病與小兒疾病物理治療學 第28題｜解析
55歲心臟病患接受心肺運動測試後，得知尖峰心率（HRpeak）為150 bpm，而休息心率為80 bpm，無氧閾心率約為135 bpm，依此設定運動處方時，有氧訓練之熱身期的適當運動心率約為多少bpm？
官方答案
B
詳解
B最適合，心率儲備（heart rate reserve）為150減80等於70，低強度暖身取約三至五成，約101至115次。C的120至130次已較接近正式有氧訓練負荷，暖身不宜直接逼近135次的無氧閾。
來源：考選部原試題 PDF（第 7 頁） · 官方答案／更正
來源取得日期：2026-10-22