醫考圖解 08

物理治療師歷屆試題 / 骨科疾病物理治療學

114年第1次物理治療師國考 骨科疾病物理治療學 第73題｜解析

下列何者為增強式肌力訓練（plyometric training）主要之強化目的及動作過程的正確組合？
  1. 肌耐力；向心收縮期→過渡期→離心收縮期
  2. 肌耐力；離心收縮期→過渡期→向心收縮期
  3. 爆發力；向心收縮期→過渡期→離心收縮期
  4. 爆發力；離心收縮期→過渡期→向心收縮期

官方答案

D

詳解

D正確，增強式訓練（plyometric training）利用伸展縮短循環，依離心收縮、短暫過渡、向心收縮順序提高爆發力。B雖列出正確動作順序，卻把主要目的寫成肌耐力，未抓到快速產生力量的訓練特性。

來源：考選部原試題 PDF（第 15 頁） · 官方答案／更正
來源取得日期：2026-10-22