物理治療師歷屆試題 / 骨科疾病物理治療學

114年第1次物理治療師國考 骨科疾病物理治療學 第68題｜解析

相較而言，下列何種運動不適合骨質疏鬆的患者？
  1. 平衡運動：減少跌倒機率以避免骨折發生
  2. 承重的有氧運動：促進心肺功能並增進骨質
  3. 仰臥起坐：訓練腹肌以增加核心穩定、增加脊椎骨質密度
  4. 下肢肌力訓練：肌肉收縮以促進成骨細胞活動，增進骨質

官方答案

C

詳解

C不適合，仰臥起坐（sit-up）反覆使脊椎屈曲，可能增加骨質疏鬆者椎體壓迫骨折風險。A平衡訓練可降低跌倒風險，配合合宜肌力與承重活動更適合；腹肌訓練可改用脊椎中立的穩定方式。

來源：考選部原試題 PDF（第 14 頁） · 官方答案／更正
來源取得日期：2026-10-22