113年第2次物理治療師國考 物理治療技術學（包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學） 第42題｜解析
一位30歲女性使用DeLorme漸進式阻力訓練，以最大重複次數（repetition maximum, RM）為標準，若已知她肘屈曲10 RM為10公斤，接下來訓練步驟為何？①10公斤重複10下 ②7.5公斤重複10下 ③5公斤重複10下 ④10公斤重複6下 ⑤10公斤重複4下 ⑥10公斤重複8下
官方答案
D
詳解
D：DeLorme法常依50%、75%、100%的10RM逐組加重，因此10RM為10公斤時順序為5、7.5、10公斤，各10次。B由重到輕較接近Oxford安排，不能把兩種漸進阻力（progressive resistance）順序互換。
來源：考選部原試題 PDF（第 8 頁） · 官方答案／更正
來源取得日期：2026-10-22