物理治療師歷屆試題 / 心肺疾病與小兒疾病物理治療學

113年第1次物理治療師國考 心肺疾病與小兒疾病物理治療學 第31題｜解析

下列何種公式可量化計算出有氧運動的量（quantity）？
  1. 運動頻率、運動強度、運動時間，三者的乘積
  2. 每週每組肌肉／動作所做的運動總組數（sets）
  3. 關節活動度（range of motion）增加的角度
  4. 運動強度和運動類型的加總

官方答案

A

詳解

A正確，有氧運動量（aerobic exercise volume）可由頻率、強度與時間的乘積概括，例如每週代謝當量分鐘。B組數較常描述阻力訓練量，未充分表達有氧負荷，且不能直接與關節角度相加。

來源：考選部原試題 PDF（第 7 頁） · 官方答案／更正
來源取得日期：2026-10-22