114年 護理師 考古題 詳解｜第1次 精神科與社區衛生護理學 第34題 解析
有關自我效能（self-efficacy）之敘述，下列何者最不適當？
- 是指個人評估在特定環境下，能完成特定行為的能力
- 自我效能低者容易因為失敗經驗而導致自我效能再度降低
- 外在資源越多者，自我效能越高
- 包括程度、類化和強度等三個層面
官方答案
C
詳解
正解：C外在資源多不保證個人相信自己做得到。
A：自我效能是對特定任務能力的信念。
B：失敗經驗可能削弱信念，但可透過支持重建。
C：資源與能力信念相關但不是必然正比。
D：程度、類化及強度是常見討論面向。
重點：提升自我效能可從可完成的小目標與成功經驗開始。
考點
提升自我效能可從可完成的小目標與成功經驗開始
老師補充
參考：OpenStax《population-health》10.2 Theories and Models of Health Behavior https://openstax.org/books/population-health/pages/10-2-theories-and-models-of-health-behavior