112年第1次 護理師國考 精神科與社區衛生護理學 第71題 解析

下列何者為學生健康體能四大要素中最重要的一項？
  1. 心肺耐力
  2. 肌力與肌耐力
  3. 柔軟度
  4. 身體組成

官方答案

A

詳解

心肺耐力反映呼吸循環輸送氧氣及維持活動的能力，是健康體能的重要評量指標，因此本題選A。B肌力與肌耐力影響姿勢、活動和安全，C柔軟度關乎關節活動，D身體組成反映脂肪與非脂肪比例，三者也都是重要要素。你抓住題目強調的持續活動與有氧供應能力，就能理解這題為何優先選心肺耐力，其他項目仍須綜合評估。

考點

健康體能與心肺耐力