112年第1次 護理師國考 內外科護理學 第20題 解析
有關骨質疏鬆症病人對於護理指導之回覆，下列何者表示病人已經清楚指導內容？
- 「我要多吃高蛋白食物來增加鈣質的吸收。」
- 「我可以每天打網球或保齡球來防止骨質流失。」
- 「我要多吃小魚乾、豆類食物以攝入足夠的鈣質。」
- 「我要同時吃高纖與高鈣食物來增加鈣質吸收。」
官方答案
C
詳解
含鈣食物能幫助補足骨骼所需，連骨小魚乾與部分豆類、豆製品可提供鈣，所以選C。A的高蛋白與D的高纖搭高鈣，都無法保證鈣吸收增加；B的網球、保齡球可能涉及強力屈伸扭腰，要先評估骨密度、骨折史及平衡。你選食物時也要看製法，豆製品鈣量會有差異，小魚乾則要留意鹽分，飲食與運動都以適合本人為準。
考點
骨質疏鬆鈣質來源與安全活動