111年第2次 護理師國考 內外科護理學 第18題 解析

有關骨性關節炎病人適合的運動類型，下列何者錯誤？
  1. 慢跑
  2. 水中有氧運動
  3. 騎腳踏車
  4. 走路

官方答案

A

詳解

慢跑的反覆衝擊較高，題目依減少關節負荷的傳統衛教方向選A。B的水中運動可用浮力減少承重，C的腳踏車屬低衝擊活動，D的適量步行則可維持功能；這些運動仍須按病變關節、疼痛、體重與既往訓練調整。你做衛教時要幫病人找到能持續的安全強度，讓肌力與有氧活動配合症狀逐步安排。

考點

骨關節疾病／骨性關節炎運動