111年第1次 護理師國考 精神科與社區衛生護理學 第57題 解析
有關體適能的敘述，下列何者錯誤？
- 心肺適能為評估健康體能項目之一
- 體適能分為健康體能（health-related fitness）及競技體能（skill-related fitness）
- 任何運動都算是身體活動，但並不是所有的身體活動都可以視為運動
- 從事3週任何身體活動即可降低大腸癌的發生率
官方答案
D
詳解
選 D，因為規律身體活動雖與降低大腸癌風險有關，卻沒有任何活動只做3週就普遍降低發生率的通則。A 心肺耐力屬健康相關體適能，B 體適能常分為健康相關與技能或競技相關，C 運動是身體活動的一部分，這些概念成立。你記住運動具有計畫、結構與重複性，目的是改善體適能，就能與一般日常身體活動區分。
考點
身體活動運動與癌症風險